Produkty na zwiększenie potencji często nazywane są afrodyzjakami, częściej jednak są to produkty i potrawy znane naszemu stołowi, o których napiszemy bardziej szczegółowo.
Produkty białkowe dla mężczyzn
Wśród produktów zwiększających potencję na uwagę zasługuje białko. Są to owoce morza, mięso i jajka. Są też dania bogate w białka roślinne, są też dobre dla prostaty.
Nie wszystkie produkty białkowe są równie przydatne dla potencji, są takie, które są preferowane:
- Owoce morza. Są to ostrygi, kalmary, kryl, niektóre rodzaje ryb (makrela, flądra);
- Mięso. Największe korzyści odnotowuje się w wołowinie, mięsie końskim, jagnięcym, a także dietetycznym mięsie króliczym, kurczaku, indyku. Niektórzy dietetycy zwracają uwagę na szczególne zalety żołądka wielbłąda;
- Białka roślinne są korzystne dla potencji. Na przykład możesz uzupełnić zapasy białka roślinami strączkowymi, w tym soją.
Jakie produkty zwiększają potencję mocniej i szybciej? Na przykład ostrygi. Ostrygi są bogate w proteiny, mikroelementy, dlatego jednocześnie są budulcem hormonów układu rozrodczego, plemników i zapewniają ich ruchliwość. Cynk i selen biorą udział w produkcji testosteronu.
Należy zachować ostrożność przy zakupie ostryg. Eksperci twierdzą, że niektóre skorupiaki w niektórych siedliskach akumulują rtęć. Fakt ten sprawia, że ostrygi spożywane w dużych ilościach są niebezpieczne nie tylko dla zdrowia, ale także dla układu rozrodczego. Drugim niebezpieczeństwem, które czyha na miłośników ostryg, jest obecność w mięczaku wibrio, która może powodować wiele chorób. U zdrowych osób ostrygi mogą prowadzić do zapalenia żołądka i jelit.
Jednak austriaccy lekarze uważają, że te mięczaki są przydatne na potencję, ale zalecają przyjmowanie ich w innej formie. Eksperyment przeprowadzony z pacjentami przebywającymi pół godziny w wannie z ciepłą wodą, wypełnioną jedną trzecią ostryg, wykazał, że potencja znacznie wzrosła i po 5 zabiegach większości mężczyzn udało się pozbyć choroby.
Mięso i potencja
Mięso to pokarm wysokoenergetyczny, a dla mężczyzn prawdziwy afrodyzjak. Spożywanie mięsa sprzyja produkcji hormonu tyroksyny, który utrzymuje prawidłową pobudliwość procesów nerwowych, a także przyspiesza procesy utleniania.
Bogactwo mikro- i makroelementów w potrawach mięsnych, a także bogaty skład witamin sprawiają, że mięso jest niezastąpionym produktem dla mężczyzn cierpiących na choroby prostaty.
Największe korzyści odnajdujemy w dietetycznym mięsie króliczym, mięsie z indyka, kurczaka, a także niskotłuszczowej wołowinie i mięsie końskim. Mięso w Twoich posiłkach pomaga w produkcji gastryny i soku żołądkowego, co rozbudza apetyt. Dzięki temu poziom cholesterolu we krwi spada, a to jest bezpośrednio związane z potencją, a dokładniej z ukrwieniem narządów miednicy.
Aby zmaksymalizować korzyści płynące z mięsa, należy je gotować na parze lub duszone. Mięso jest dobre dla sportowców, ale osoby o umiarkowanej aktywności fizycznej lub nieaktywny tryb życia nie powinny się przejadać. To wywołuje nadmierny przyrost masy ciała, usuwa wapń z organizmu, obciąża nerki dużą ilością białka.
Inne pokarmy białkowe na potencję
Produkty na zwiększenie potencji u mężczyzn są zróżnicowane. Możesz urozmaicić swoją dietę produktami białkowymi pochodzenia roślinnego, a także jajkami.
Jedząc jajka, należy przestrzegać pewnych zasad: nie jedz więcej niż 2 sztuki dziennie, jeśli jesz więcej, to powinny to być tylko białka. Jajka zawierają dużo tłuszczu, cholesterolu, więc ich nadużywanie może prowadzić do miażdżycy, upośledzenia dopływu krwi do wszystkich narządów.
Niemniej jednak jajka są bogate w minerały, witaminy, aminokwasy, kwasy tłuszczowe, dlatego nie należy ich wykluczać z diety.
Jakie inne produkty zwiększają potencję? Jednym z najbardziej przydatnych sfermentowanych produktów mlecznych jestkumyslub mleko klaczy. Mleko klaczy pomaga przywrócić potencję poprzez poprawę metabolizmu, regulację składu krwi oraz pozytywnie wpływając na pracę serca i naczyń krwionośnych. Kumis zwiększa odporność organizmu na infekcje, dlatego jest przydatny w chorobach zapalnych męskiego układu rozrodczego. Średnia dzienna dawka kumysu to jedna szklanka pół godziny po śniadaniu. Indywidualnie dawkę można zmniejszyć lub zwiększyć po konsultacji ze specjalistą. Osoby cierpiące na choroby żołądka i jelit oraz nietolerancję laktozy powinny powstrzymać się od leczenia mlekiem klaczy.
Aby poprawić potencję, możesz użyć roślin strączkowych w swojej zwykłej diecie. Rośliny strączkowe zawierają dużo białka, które jest lekkostrawne, ponieważ jest pochodzenia roślinnego. Białko jest podstawą do syntezy wszystkich hormonów, plemników, a także do produkcji wysokiej jakości komórek rozrodczych. Rośliny strączkowe są również bogate w pierwiastki chemiczne, dlatego wpływają na skład krwi, przekazywanie impulsów nerwowych, a także dzięki zawartości witamin z grupy B działają uspokajająco na układ nerwowy.
Co jeszcze jeść, aby utrzymać potencję dla mężczyzn
Niektóre pokarmy nie są zawarte w standardowej diecie każdego mężczyzny. Niemniej jednak muszą być okresowo włączane do diety, aby szybko przywrócić potencję i poziom odporności. Przydatne produkty na męską potencję: miód, orzechy, zioła, suszone owoce, naturalne świeżo wyciskane soki zarówno warzywne jak i owocowe, imbir, seler.
Najlepszymi produktami spożywczymi na zwiększenie potencji u mężczyzn są orzechy. Każdy rodzaj orzecha jest przydatny na swój sposób. Na potencję polecamy używać orzechów włoskich, piniowych, laskowych, pistacji i migdałów. Czym różnią się orzechy? Po pierwsze ma bogaty skład: wapń, fosfor, potas, magnez, chlor, siarka, mangan, cynk i selen. Po drugie to bogaty skład witamin: wszystkie witaminy z grupy B, C, A, D, E, K. Nienasycone kwasy tłuszczowe zapewniają zdrowy stan naczyń krwionośnych, chronią je przed złogami cholesterolu. Pierwiastki śladowe selen i cynk wpływają na produkcję testosteronu, zwiększają liczbę plemników i pracę gruczołu krokowego.
Migdały pobudzają przepływ krwi do narządów płciowych, dzięki zawartości aminokwasu argininy, która normalizuje krążenie krwi. Dlatego migdały można śmiało przypisać produktom o szybko działającej potencji.
Niektóre rodzaje orzechów, takie jak orzeszki pinii, mogą pomóc w walce z niedoborami odporności.
Nie zapomnij o warzywach korzeniowych, takich jak seler i imbir
Selerzajmuje pierwsze miejsce wśród innych produktów zwiększających męską siłę, ponieważ zawiera analog męskiego hormonu androsteronu. Hormon odpowiada za drugorzędne cechy płciowe, libido i seksualność. Seler ma specyficzny aromat i smak, może urozmaicić potrawy. Wystarczy dodać go do sałatek i zup trzy razy w tygodniu, aby zapewnić prawidłowe tło hormonalne. Seler jest szczególnie przydatny dla tych mężczyzn, których niska moc związana jest z niedoborem hormonów. W leczeniu przepisuje się im terapię zastępczą męskimi hormonami płciowymi, więc androsteron w selerze na pewno przyniesie korzyści.
Imbirprzydatne nie tylko ze względu na skład witamin i minerałów, ale także na wpływ na układ krążenia. Kiedy go używasz, czujesz przypływ ciepła, ponieważ naczynia rozszerzają się, zwiększa się przepływ krwi do genitaliów. Imbir jest wskazany dla osób otyłych, odkładania się cholesterolu w naczyniach krwionośnych oraz wysokiego ciśnienia krwi.
Produkty poprawiające potencję są dość znane i niedrogie dla każdego konsumenta. Dlatego nie zaniedbuj swojego zdrowia, nie doprowadzaj do konieczności terapii lekowej, stosuj naturalne środki. Jeśli alternatywne metody Ci nie pomogły, możesz zastosować najlepsze leki na potencję z różnych grup, mające na celu zwiększenie potencji i poprawę jakości nasienia.
Nie zalecamy samoleczenia. W każdej sytuacji skontaktuj się ze specjalistą. Oszczędza to czas i pozwala szybko pozbyć się choroby.